沒有鼻炎的朋友都是幸福的,有過鼻炎的朋友都會感覺到是個非常痛苦的經(jīng)歷,總是會不停的打噴嚏,鼻涕不停的流,喉嚨也經(jīng)常不舒服,無論是在工作上還是生活上都會受到很大的困擾,那么緩解鼻炎的方法有哪些呢?
1、艾灸
用艾灸緩解鼻炎的關(guān)鍵是要找準(zhǔn)穴位,就是我們的迎香穴,就在鼻子和嘴唇的中間點,找準(zhǔn)位置之后每天堅持30分鐘艾灸迎香穴,能夠很好的通經(jīng)活絡(luò),清熱利竅,對于改善鼻炎癥狀非常有療效。
2、穴位按摩
輕輕的按摩經(jīng)絡(luò),用自己的手指腹輕輕的按摩印堂50次左右,接著輕輕地按摩,自己的太陽穴,20次左右,接下來就是按摩中府穴一分鐘左右,風(fēng)池穴一分鐘左右,下面按摩鼻子,按摩鼻子左右兩側(cè),從上往下輕輕的按捏,這樣的動作可以有效的緩解鼻炎所帶來的不適感。