為什么經(jīng)期失眠

現(xiàn)在有不少的女性會在經(jīng)期出現(xiàn)失眠的情況，但是卻不知道為什么自己會失眠。下面小編就給大家說說女性經(jīng)期失眠的原因。

1、女性在月經(jīng)的初期，體內(nèi)的雌激素便會減少，這是由于女性月經(jīng)的周期，是會受下丘腦和垂體，以及卵巢軸三方的調(diào)控的。而下丘腦則會在在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，出現(xiàn)興奮，從而催生出促性腺激素。而激素能夠讓卵泡生長，而且卵泡的則會分泌更多的雌激素。這會讓子宮內(nèi)膜增生，使卵泡得以快速生長，最后便會破裂，排出卵子。

2、排完卵的卵泡會變成黃體，形成的孕激素逐漸增加，而子宮內(nèi)膜便進(jìn)入到了月經(jīng)前期。由于雌激素會影響女性的植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，所以女性月經(jīng)期會出現(xiàn)緊張、失眠等等癥狀，這是由于植物神經(jīng)紊亂所造成的。

在月經(jīng)期失眠的女性，如果失眠不是很嚴(yán)重的話，是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些雌性激素的 ，這對于改善失眠癥狀有很良好的效果。