過敏性鼻炎治療緩慢,患病過程鼻子各位難受,除了治療之外,我們平時也可以通過一些小方法來緩解的哦。
1、吃蜂蜜:每天一次一勺蜂蜜每日兩次,可以用溫水沖服,注意水溫不能超過80度否則會產(chǎn)生霉素,水太涼則引起復(fù)學(xué)。注意,這種療法只適合花草過敏者試用,所以建議到醫(yī)院做過敏測試再在平時進(jìn)行吃蜂蜜法為佳。
2、冷水洗鼻:堅持長期冷水洗鼻能提高鼻粘膜的適應(yīng)力,可以有效提高感冒的免疫力,對季節(jié)性過敏性鼻炎的緩解效果明顯。患者可早晨洗漱時讓自己的鼻子浸入干凈的涼水種吸氣,使水進(jìn)入鼻腔,讓鼻黏膜充分接觸,過程注意力度不能過猛,兒童必須家人指導(dǎo)下才可采用,否則慎用,以免嗆水。需注意,剛開始用涼水洗鼻會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀,此為正常現(xiàn)象。
3、食療:吃蘿卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,,白蘿卜能提高呼吸系統(tǒng)的免疫力,對哮喘治療也有特別幫助?;颊呖梢猿砸恍┣宸问称啡缋妗?/span>
4、鍛煉身體:患者通過跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動等鍛煉身體方法,可以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,并提高對過敏性物質(zhì)的適應(yīng)能力,長期堅持,對過敏性鼻炎的緩解是有效果的。