痛風(fēng)患者體內(nèi)的嘌呤代謝比較紊亂,而且患者尿酸普遍都高,所以在患者的飲食中,需要多吃一些有助于排出尿酸的食物,而且含有腺嘌呤的食物盡量少吃。如果在飲食上面控制的好的話,治療痛風(fēng)會(huì)有事半功倍的作用。那么痛風(fēng)吃什么食物最好呢?
1、水果
如果痛風(fēng)病人多吃水果的話,可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分、礦物質(zhì)。有利于降低體內(nèi)尿酸的濃度,也有有助于尿酸的排放,所以痛風(fēng)病人可以多吃水果的。
2、細(xì)糧食物為主
痛風(fēng)患者大多數(shù)為中老年人,所以考慮到這類人群的消化系統(tǒng)下降的問(wèn)題,建議痛風(fēng)患者以細(xì)糧食物為主,少吃粗糧。
3、多吃清淡食物
痛風(fēng)患者的飲食宜清淡,因?yàn)榍宓澄锊粫?huì)影響患者的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,所以不影響患者正常排泄尿酸,病人在調(diào)養(yǎng)時(shí)不宜吃刺激性食物。
4、馬鈴薯
也就是人們常說(shuō)的土豆,土豆是一種堿性食品,幾乎是沒有含有嘌呤的,而且土豆中還有風(fēng)福的鉀鹽和維生素C,既能堿化尿液還有利尿作用。