憂郁癥心理治療

其實(shí)憂郁癥是一種很常見的心理障礙疾病。廣義上，是屬于精神疾病的范疇。患憂郁癥的患者有幾個(gè)特點(diǎn)，高患病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率。所以，憂郁癥又被稱作為第一心理殺手。而隨著我們?nèi)丝谥饾u的老齡化，中老年患有猶豫癥的風(fēng)險(xiǎn)很高，因此公眾的心理健康問題需要得到我們的重視。既然如此，憂郁癥心理治療方法有哪些？

首先我們要對(duì)憂郁癥患者進(jìn)行疏導(dǎo)，使憂郁癥患者的內(nèi)心得到宣泄。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的憂郁癥患者在尋求心理治療之前，是很少有人能理解的，所以他們無處訴說。這時(shí)候就更需要我們的關(guān)心和耐心的去傾聽他們的訴說。在與他們的交談中一定要避免產(chǎn)生矛盾和誤解。

然后我們需要做的是，讓他們能夠接受現(xiàn)實(shí)，并積極的行動(dòng)起來。從中獲得成功的喜悅，獲得安全感，并且能夠?qū)⒋煺坜D(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

他們還需要的是來自家人，朋友和社會(huì)精神支持。因?yàn)閼n郁癥是有自身的規(guī)律可循。只通過改變外界的環(huán)境來提高情緒是不可行的，這樣只會(huì)加重病情。我們一定要有足夠的耐心和信心，引導(dǎo)憂郁癥患者度過發(fā)病期。