如何預(yù)防尿道灼熱

如何預(yù)防尿道灼熱

泌尿系統(tǒng)護(hù)理不全面的話,就會容易造成感染,引發(fā)尿道灼熱、有炎癥,給生活帶來很多的不便利,所以平時(shí)要注意生活潔凈,做好尿道灼熱的發(fā)生。那么,如何預(yù)防尿道灼熱呢?

1、 多喝水

多喝水有利于排尿,排尿多的話,也會沖洗尿道的細(xì)菌,不會造成細(xì)菌的感染,這樣也就會減少尿道灼熱發(fā)生的幾率。

2、 飲食清淡

平時(shí)要注意飲食的均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,注意飲食的清淡,少食辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等。

3、勤換內(nèi)褲

內(nèi)褲要勤更換,一般情況下,最好是一天一換,用一個(gè)月就更換新一批內(nèi)褲。長時(shí)間要是不更換內(nèi)褲的話,內(nèi)褲上的細(xì)菌會造成尿道的感染,加大產(chǎn)生尿道灼熱的概率,特別是女性一定要做好私處的護(hù)理。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,特別是隱私部位,要保持清潔干凈,定期洗護(hù)。女性在清洗私處的時(shí)候需要注意兩點(diǎn):一是先洗外陰然后再洗肛門,二是最好用流動(dòng)的水。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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