干咳不僅會影響到身體健康,還會影響到日常的生活,尤其是秋天,如果長期的干咳,會給工作帶來很多的不便,其實想要預(yù)防干咳,只要在日常生活中,做好這幾件事情就可以。
1、加強身體鍛煉
鍛煉是預(yù)防一切疾病的最好方法,尤其是秋天的時候,多做一些戶外活動,對提高身體抗病能力有很大的作用。
2、保持空氣新鮮
我們都知道,環(huán)境的好壞,直接影響到呼吸道的健康。新鮮的空氣,可以很好的保護我們的呼吸道黏膜。尤其是有干咳毛病的患者,一定要盡量的保持室內(nèi)空氣新鮮,天好的時候,可以定時開窗換氣,如果家里有感冒的,可以用醋熏蒸消毒,這樣就會預(yù)防病毒感染。
3、保持濕度
干燥的環(huán)境會使黏膜發(fā)干,引起呼吸器官發(fā)炎。這樣就會引起干咳的癥狀發(fā)生,所以我們一定要保持室內(nèi)的濕度,尤其是在氣候干燥時,可以用濕拖把拖地或者是在地上灑水來保持室內(nèi)的濕度。