如何預(yù)防干咳

干咳不僅會影響到身體健康，還會影響到日常的生活，尤其是秋天，如果長期的干咳，會給工作帶來很多的不便，其實想要預(yù)防干咳，只要在日常生活中，做好這幾件事情就可以。

1、加強身體鍛煉

鍛煉是預(yù)防一切疾病的最好方法，尤其是秋天的時候，多做一些戶外活動，對提高身體抗病能力有很大的作用。

2、保持空氣新鮮

我們都知道，環(huán)境的好壞，直接影響到呼吸道的健康。新鮮的空氣，可以很好的保護我們的呼吸道黏膜。尤其是有干咳毛病的患者，一定要盡量的保持室內(nèi)空氣新鮮，天好的時候，可以定時開窗換氣，如果家里有感冒的，可以用醋熏蒸消毒，這樣就會預(yù)防病毒感染。

3、保持濕度

干燥的環(huán)境會使黏膜發(fā)干，引起呼吸器官發(fā)炎。這樣就會引起干咳的癥狀發(fā)生，所以我們一定要保持室內(nèi)的濕度，尤其是在氣候干燥時，可以用濕拖把拖地或者是在地上灑水來保持室內(nèi)的濕度。