生理需求是所有正常男性女性都會(huì)有的,而女性性冷淡,則會(huì)無法滿足丈夫的性需求,造成夫妻生活不和睦,最重要的是還會(huì)影響到女性的身體健康。有什么辦法來解決性冷淡的問題呢?
1、吃些助性食物。一些食物有增強(qiáng)性欲的功能,比如說鱷梨、杏仁、牡蠣等等。
2、保持健康血脂。膽固醇偏高的女性,難以被喚起性高潮,所以在飲食方面多吃果蔬,減少動(dòng)物性脂肪的攝入,降低血脂可以提高性欲。
3、處理好瑣事。夫妻之間的生活瑣事,如果缺乏溝通會(huì)引起之間的矛盾,使關(guān)系緊張。這些瑣事完全可以通過溝通的方式解決,多理解對(duì)方一分,吵架的頻率就會(huì)降低哦。
4、檢查藥物。一些避孕藥會(huì)使睪酮分泌量減少,引起性欲降低,還可能會(huì)引起性生活疼痛。除此之外,降壓藥、制酸藥,還有如果女性如果正在使用抗焦慮的藥物,都會(huì)引起性欲降低。
6、夫妻經(jīng)常鍛煉。夫妻一起鍛煉可以增進(jìn)感情,減輕壓力,而鍛煉還可以改善人的情緒,使自信心增加,這些都利于性冷淡的改善。