喝什么可以補(bǔ)氣

水是每一個(gè)人都離不開的東西，為了自己的身體健康，每個(gè)人每天都需要喝水來補(bǔ)充身體所缺的水分。當(dāng)女性出現(xiàn)氣虛的時(shí)候，也可以通過食物泡水喝來補(bǔ)氣。那喝什么可以幫助補(bǔ)氣呢？

1.普洱茶

很多茶都是不適合氣虛的患者喝，因?yàn)椴栊院疀?。但是普洱茶就不一樣了，普洱茶性溫，是非常適合氣虛的患者使用的。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛患者應(yīng)該多食用具有補(bǔ)氣的食物。普洱茶中含有維生素，對(duì)于氣虛導(dǎo)致的食欲不振和腹脹等癥狀都有很好的調(diào)理作用。

2.黃芪茶

黃芪是具有很好補(bǔ)氣作用的藥材，中醫(yī)經(jīng)常用黃芪來幫助患者調(diào)理氣血不足。而且黃芪還具有很好的消除身體疲勞等作用，對(duì)于氣虛患者經(jīng)常初心的疲倦等都有很好的治療作用。

3.陳皮茶

陳皮不僅可以治療氣虛，在夏季的時(shí)候，還具有消暑和健脾開胃的作用。對(duì)于食欲不好等都有很好的療效。