如何預(yù)防鼻咽癌

鼻咽癌不僅會(huì)給患者帶來痛苦，并且還會(huì)危及生命，尤其是還據(jù)有一定的遺傳性，所以，大家應(yīng)該對(duì)這種疾病采取一些預(yù)防措施。

1、要關(guān)注天氣變化，避免自己感冒，平時(shí)要注意鼻腔的衛(wèi)生，最好是定時(shí)的清洗鼻咽腔，以防止出現(xiàn)感染。

2、不要吸煙飲酒，對(duì)于有害的氣體、煙霧要敬而遠(yuǎn)之。比如燃燒產(chǎn)生的氣體、殺蟲劑等。

3、如果患上了鼻部疾病，就要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免病情加重和產(chǎn)生病變。

4、在日常生活中，要避免過度的疲勞，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜、過度鍛煉，否則很可能使抵抗力下降，從而增加患上鼻咽癌的幾率。

5、良好的飲食習(xí)慣可以減少患上癌癥的可能性，在平時(shí)要多吃些谷物、瘦肉以及蔬菜水果。避免吃高脂肪的食物，要保持良好的體重。

鼻咽癌是人們十分易患的癌癥，大家要提高重視程度，有必要做些相關(guān)的預(yù)防工作。尤其是鼻咽癌的高危人群，預(yù)防就更加的重要。