緩解胃疼的小妙招

胃疼看似無關(guān)緊要，但是如果發(fā)坐起來卻是很折磨人。尤其是孕婦，出現(xiàn)胃疼的時(shí)候，不僅自己難受，有擔(dān)心對(duì)胎兒造成影響，導(dǎo)致身體、心理都不好受。那么，緩解胃疼的小妙招有哪些呢？

1、適當(dāng)減少飲食量

孕婦出現(xiàn)胃疼的時(shí)候，一定要減少緊張感，每餐飲食也適當(dāng)?shù)臏p少一些，在保證所需的營(yíng)養(yǎng)外，不要吃撐。另外，不要吃含糖量較高的食物。

2、半坐臥位可以減輕疼痛

孕婦出現(xiàn)胃疼可能會(huì)是體位不當(dāng)造成的，這個(gè)時(shí)候采取半坐臥位，是可以減輕疼痛的。必要的時(shí)候也可以請(qǐng)醫(yī)生開一些抗酸劑，對(duì)緩解胃疼有好處。

3、揉足三里

按摩穴位可以緩解身體的不適，胃疼也同樣可以采取按摩的方式來緩解。用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴，可以有效的緩解胃疼的情況。

4、吃點(diǎn)玉米面粥

玉米粥可以很好的養(yǎng)胃，對(duì)有胃疼的孕婦而言，再好不過。不僅可以養(yǎng)胃，還能緩解胃疼的情況。孕婦最好避免用純大米煲粥，另外，煲粥的時(shí)候也不要添加太多的輔料。