經(jīng)期失眠的危害

對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，只有一個(gè)良好的睡眠，才能在第二天有飽滿的精神應(yīng)對(duì)生活工作，而睡眠好不好對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅會(huì)影響到第二天的精神狀況，還直接會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一些影響。晚上睡不好的女性，第二天醒來(lái)臉色都會(huì)比較差。那經(jīng)期失眠對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有哪些危害呢？

1、月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期失眠會(huì)讓女性更加心浮氣躁，愛(ài)發(fā)脾氣，長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響女性健康。

2、可引發(fā)多種疾病。女性每次在經(jīng)期都失眠，那么很有可能會(huì)引起像高血壓糖尿病之類的，血管性血液疾病。

3、免疫力低下。在經(jīng)期時(shí)，女性本身的免疫力就是比較弱的，這時(shí)候再加上睡眠不足，就更容易引起免疫力低下，在此時(shí)期就會(huì)容易有多種疾病侵襲女性。

4、記憶力下降。晚上睡不好，直接引起第二天精力難以集中，經(jīng)常會(huì)忘記事情，而且反應(yīng)會(huì)比較遲鈍。長(zhǎng)期在經(jīng)期失眠的女性，甚至?xí)衅^痛，的情況發(fā)生。

5、影響皮膚。都說(shuō)女人睡覺(jué)是睡美容覺(jué)，可見(jiàn)睡眠對(duì)于女性皮膚的重要性。女性失眠時(shí)，第二天的皮膚狀態(tài)會(huì)發(fā)生明顯的變化，像缺水干燥，臉色暗黃無(wú)光，出現(xiàn)細(xì)紋，黑眼圈等等都是比較常見(jiàn)的。這對(duì)于一些職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，對(duì)于形象真是大打折扣。