患者在積極進(jìn)行高催乳素血癥的同時(shí),在生活中也要注重飲食,在心態(tài)上也要保持樂(lè)觀,這些都是有助于延緩病情,幫助痊愈的。
在飲食上要多吃一些增強(qiáng)抵抗力和免疫力的食物,注意飲食清淡,不要食入過(guò)多鹽分的食物。同時(shí)也要增加食物種類,注重營(yíng)養(yǎng)全面。不能挑食偏食,不管是肉類,高蛋白類還是粗糧,干果類都要均衡攝入。這些都有助于高催乳素血癥的恢復(fù)治療。
特別是男性患者,不僅要注重肉類食物的攝入,更要多吃新鮮的瓜果蔬菜,都有助于調(diào)節(jié)高催乳素血癥。
平時(shí)要積極的進(jìn)行體育鍛煉,不能窩在家里不走動(dòng)。多與朋友交流,多學(xué)習(xí)新的東西,轉(zhuǎn)移注意力。
對(duì)于容易引起高催乳素血癥的藥物,要特別注意。比如患者失眠嚴(yán)重,不借助失眠藥無(wú)法入睡,那這種情況要及時(shí)去醫(yī)院,進(jìn)行治療失眠癥,不要服用失眠藥。如若有高血壓,也要通過(guò)其他方法來(lái)治療或通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),不能吃服用抗高血壓藥。這些藥物都會(huì)引起高催乳素血癥。
所以在日常的工作生活中,我們一定要注意自己的身體健康,不能為了工作而放棄了身體,保持良好的作息習(xí)慣,不熬夜不酗酒,全面健康飲食。定期進(jìn)行體檢,身體有不適癥狀要及時(shí)檢查,不要置之不理。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。