敗火的水果

多吃水果不僅可以補(bǔ)充水分，而且有些水果還具有敗火的效果，對上火的人而言是最好不過的。話雖如此，但是因為水果種類繁多，很多人不知道如何選擇敗火的水果。那么，敗火的水果有哪些呢？

常見的敗火的水果有很多，但是卻不是每種都適合產(chǎn)婦吃，為了更好的讓產(chǎn)婦進(jìn)行選擇，今天小編主要給大家介紹適合產(chǎn)婦吃的敗火的水果，一起來看看吧。

1、梨

梨素有“天然礦泉水”之稱，其水分充足，而且很清甜可口，對于上火的產(chǎn)婦而言，多吃些梨不僅可以敗火，而且還可以很好的補(bǔ)充皮膚水分。

2、西紅柿

西紅柿可能很多人都覺得是蔬菜，其實它也是種水果的，而且西紅柿的營養(yǎng)特別豐富，產(chǎn)婦吃西紅柿不僅可以敗火，還可以清熱解毒。

3、西瓜

西瓜性涼，而且含有豐富鉀鹽，在補(bǔ)充流失的鉀鹽之外，還不會引起上火心煩。但是吃西瓜有一點需要注意，切記不可大量的吃，也不要把西瓜存放在冰箱超過3小時。

4、草莓

草莓不僅長的可口，同時也是中醫(yī)眼中的去火良藥。但是因為草莓本身的特質(zhì)，洗的時候一定要用心，不然就容易感染上病毒。