腸胃炎可以吃什么水果

腸胃炎可以吃什么水果

如今,大部分的人都不注意飲食規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食不知節(jié)制,導(dǎo)致越來越多的疾病“找上門來”,而最常見的,與平時(shí)飲食有關(guān)的就是腸胃炎了,腸胃炎也隨著生活水平和人們的飲食提高而發(fā)病率越來越高了,一旦患上了腸胃炎,這時(shí)就需要注意飲食習(xí)慣,吃易于消化和易于吸收的食物,便于腸胃炎的好轉(zhuǎn),如果沒有效果就需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)了。那么我們現(xiàn)在就來了解一下,腸胃炎除了調(diào)節(jié)我們的飲食之外,還可以吃什么水果也有利于病情呢?

一、含維生素c的水果。腸胃炎患者可以多吃含有豐富維生素c的食物,有利于腸胃炎康復(fù),例如獼猴桃,山楂,柑橘等水果,這些對于緩解腸胃炎有一定的幫助。

二、可以多吃胡蘿卜,因?yàn)楹}卜當(dāng)中胡蘿卜素較高,所以具有抗氧化的生理活性。平時(shí)還可以多吃芒果,柿子,木瓜等水果。

三、多吃葡萄,黑加侖,草莓等含有花青素的水果,因?yàn)檫@些水果可以清除人體內(nèi)的自由基,同時(shí)也可以緩解腸胃炎出現(xiàn)的各種癥狀。

四、多吃干果,例如干果中的核桃具有不飽和脂肪酸和維生素E的,所以在幫助腸胃炎疾病的恢復(fù)同時(shí)也能當(dāng)做一種抗氧化劑。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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