緩解產(chǎn)后腰疼吃什么

緩解產(chǎn)后腰疼吃什么

很多媽媽都在抱怨說(shuō),自己的腰疼都是老毛病了,煮什么可以有限地緩解腰疼的癥狀?那么,給大家介紹幾個(gè)菜肴能有效緩解媽媽們產(chǎn)后腰疼的癥狀,大家快來(lái)看看吧。
       杜仲羊肉湯

配料:杜仲20g、肉蓯蓉30g、枸杞子15g、生姜20g、羊肉300g。

做法:

將羊肉洗干凈,并切成一小塊一小塊,放入燒開(kāi)的水中,抄去水面上漂浮的沫,撈出,然后生姜切片。

將羊肉、生姜以及其他中草藥一起放在了砂鍋內(nèi),倒入適量的白開(kāi)水,燉至羊肉熟爛就完成了。

當(dāng)歸紅棗粥

配料:當(dāng)歸25g,川芎15g,紅花10g,干姜10g,生山楂35g、大棗數(shù)枚及紅糖適量。

做法:

先將當(dāng)歸、川穹、紅花、干姜、生山楂放入砂鍋中煎40分鐘。

再將桃仁、粳米、大棗倒入砂鍋中煮成粥,然后再將前面已經(jīng)煎好的藥湯倒入粥內(nèi),加入適量紅糖就完成了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果