在快要分娩的時(shí)候,孕媽媽往往是較為煎熬的。明明快要進(jìn)產(chǎn)房了,但是自己腹中的寶寶卻沒(méi)有要出現(xiàn)這個(gè)世界的跡象。那么有什么有效的催產(chǎn)方法,可以幫助自己盡早地生下寶寶呢?我們快來(lái)看看吧。
1、產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)
孕媽媽可以在每天早上或者傍晚的時(shí)候,出去戶外進(jìn)行快步地行走,其實(shí)散步也是可以的,每次行走約30分鐘左右。但其實(shí)時(shí)間不是固定的,但孕媽媽覺(jué)得累、疲憊了就可以休息。
2、溫水沐浴法
在沐浴的時(shí)候,可以進(jìn)行溫水淋浴。在淋浴的過(guò)程中,也可以相應(yīng)地和胎兒說(shuō)話。
3、藥物催產(chǎn)
使用中藥也能催產(chǎn),不過(guò)由于每個(gè)孕婦情況不一樣,所用的藥物必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生同意,切勿亂用藥,影響到產(chǎn)程的進(jìn)行。