補(bǔ)碘注意事項

補(bǔ)碘注意事項

碘元素不能隨便亂補(bǔ),要通過自身的情況,在缺碘的情況下,可以進(jìn)行一些補(bǔ)充,沒有缺碘的話,補(bǔ)充就會導(dǎo)致碘元素過量,出現(xiàn)一些疾病。所以我們在補(bǔ)碘時要注意一些事項。

1、孕婦、嬰兒、胎兒可以增加一些碘元素比平時的多一點就可以。孕婦如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺點,就會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些癥狀。但是孕婦每天的碘元素攝入量不能超過300微克。

2、嬰兒在兩周歲以內(nèi)時,腦部發(fā)育很關(guān)鍵。這時就需要有足夠的碘元素來刺激甲狀腺激素的分泌。甲狀腺激素是促進(jìn)神經(jīng)大腦生長的必要激素。所以這時要有足夠的甲狀腺激素來刺激大腦發(fā)育,因此要攝入足夠的碘,如果在此期間沒有足夠的碘的話,就會導(dǎo)致嬰兒的大腦發(fā)育不全,智力出現(xiàn)落后。如果有輕微的缺點,也能夠造成反應(yīng)遲鈍,智力不足以及有智商低下的情況。

3、老年人不能攝入過多的碘元素。否則會引起高血壓,還有其他因為碘的含量過高所導(dǎo)致的疾病。經(jīng)常吃海鮮的人也不能再攝入碘,因為海鮮中就含有大量的碘,已經(jīng)可以滿足身體的需要。甲亢類的病人要停止使用加碘的食鹽,防止病情加重。

碘元素對人體的作用很大,我們?nèi)钡鈺r可以酌情補(bǔ)充,補(bǔ)充時也要切記不能過量。否則也會引起一些疾病發(fā)生。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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