產(chǎn)后惡露不盡護(hù)理要點(diǎn)

孕媽媽們在生完寶寶之后都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后惡露的現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不盡的情況就需要及時(shí)地注意了。那么，究竟產(chǎn)后惡露不盡的注意事項(xiàng)有哪些，我們快來看看吧。

1、  房間內(nèi)的空氣需要流通，有助于分娩之后女性機(jī)體氣血早日復(fù)原。家人也要讓分娩后的新媽媽們要盡量起床活動(dòng)，這樣對氣血運(yùn)行有較大的幫助，可以使得在胞宮內(nèi)的余瘀排出更加迅速。

2、  溫度要適宜，避免過寒涼或者過于熱，也要注意自身的保暖，避免寒邪入侵。也要保持定時(shí)清理陰部。

3、  在新媽媽的飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡，如果自己是一個(gè)氣虛的人。那么可以食用雞湯、桂圓湯、大棗湯等。還要注意新媽媽不要食用生冷、辛辣的食物。