現(xiàn)在人們生活和工作基本上離不開電腦和手機,由于長時間的不良習慣導致用眼過度,加大了眼部疾病的發(fā)生。視網膜脫落就是典型的眼部疾病,視網膜脫落該怎么預防?平時的保養(yǎng)工作不可忽視。
日常生活要注意眼睛的保護,特別是上班族,一天基本上是對著電腦,電腦的屏幕盡量不要太艷,注意休息,不要過度用眼,可以拿那種盆栽,吸收輻射光。
高度近視患者預防視網膜脫落應該避免頭部的劇烈運動,一旦發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)閃光或者黑影癥狀應及時到醫(yī)院檢查。
避免眼部外傷及頭顱震蕩。如眼線出現(xiàn)幕狀黑影擋住,應立即上醫(yī)院請眼科醫(yī)生檢查。如眼底檢查僅發(fā)現(xiàn)單純視網膜裂孔而無視網膜脫離時,可采用激光封閉裂孔。
如有視網膜脫落病史平時應該避免過度勞累,放松心情,避免眼部受感染,防止舊病復發(fā)。
平時養(yǎng)成良好的生活習慣,多注意休息,多吃水果和富含維生素ABC類食物,可以促進眼部血液循環(huán),緩解眼部疲勞。