怎樣預防日曬斑

與別的斑點不同的是曬斑是零四的棕色板塊，它的面積可大可小，如果長在臉上非常明顯，嚴重的影響了愛美人士的顏值。那怎樣才能防止這種日曬斑形成呢？

一、做好防曬。引起日曬斑的原因就是受到了過量的陽光照射。所以防曬是防止曬斑形成的重要措施。除了涂擦防曬護膚品，在出門時，最好可以戴上墨鏡使用太陽傘。

二、注意給肌膚補水。干燥缺水的肌膚起保護功能會被削弱，在這時紫外線會更輕的，曬傷肌膚，并且會加快黑色素的合成與沉淀，日曬斑也就很容易出現(xiàn)在臉上了。所以讓肌膚始終處于水潤的狀態(tài)，對于防止日曬斑形成有很重要的作用。

三、補充維生素c和維生素e。這兩種維生素不僅可以起到淡斑的功效，同時他們還是預防斑點形成的有效成分。除了從食物中獲得維生素c和維生素e，現(xiàn)在還有很多專用的維生素c維生素e的保健品制劑，這些都可以嘗試一下。

四、生活細節(jié)。在生活中要注意毛孔的通暢，不要讓毛孔發(fā)生阻塞的情況。要注意保持心情舒暢，保持充足的睡眠，否則的話，身體處于疲勞的狀態(tài)，更容易形成曬斑。盡量不在陽光下暴曬，少吃色素含量高的食物。