乳腺增生的患者除了應(yīng)該積極配合醫(yī)生的建議進(jìn)行治療外,在日常生活中也應(yīng)該多加注意,在飲食上可以多吃對乳腺增生有療效的食物。
1、乳腺增生的患者應(yīng)該多吃富含維生素和纖維素的食物,如芹菜、紅蘿卜、紅薯、獼猴桃、花生等,這些食物能夠減少脂肪的吸收,抑制脂肪合成,降低激素水平,消除乳腺增生的隱患,促進(jìn)乳腺增生疾病的恢復(fù)。
2、碘能夠降低體內(nèi)雌激素的水平,減少乳腺增生的隱患,所以多吃含碘的食物,如海帶、海藻等海產(chǎn)品,對乳腺增生的患者有好處。此外,海帶還有消除疼痛、縮小腫塊的作用,對乳腺增生恢復(fù)有幫助。
3、乳制品中含有抑制合成膽固醇還原酶的物質(zhì),能提高人體的抵抗能力,有助于身體恢復(fù)健康;而都值班能夠降低女性雌激素,減少乳房疾病的發(fā)生,多吃豆制品和乳制品對乳腺增生的患者有幫助。