如何有效預(yù)防腸梗阻

知道引起腸梗阻的原因，然后再加以防范，就可以很好的預(yù)防腸梗阻。今天小編就給大家介紹關(guān)于預(yù)防腸梗阻的幾種措施，讓大家可以很好的預(yù)防，避免患上腸梗阻。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，無論何時(shí)，吃的食物都要徹底清洗干凈，防治病菌從口入，預(yù)防和治療腸蛔蟲病。

2、多吃新鮮的蔬菜、水果，平常一定要多喝水，蔬菜水果可以幫助糞便軟化，防止便秘。

3、吃食一定要健康，不可多吃辛辣食物，特別是寶寶，一定不要吃辛辣刺激的食物。而且要保證飲食的規(guī)律，切記暴飲暴食。

4、生命在于運(yùn)動(dòng)，所以即使工作再忙，也不要忘記運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不需要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，只要每天都能堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，就可以很好的預(yù)防腸梗阻。

5、做腹部大手術(shù)的時(shí)候，一定要記得輕柔，不要造成腹腔感染，而且手術(shù)后要盡量快點(diǎn)恢復(fù)活動(dòng)，這樣才能有效的預(yù)防腸梗阻。