竇性心動(dòng)過緩能跑步嗎

心臟病很多人都不陌生，每年因?yàn)樾呐K病而死亡的例子也不少。而且當(dāng)進(jìn)入中老年人階段的時(shí)候，人體血管中會(huì)出現(xiàn)一些血栓，導(dǎo)致心臟壓力過大，從而引起心臟病的發(fā)生。心臟病患者是需要靜養(yǎng)的，如果在不知道病情的情況下劇烈運(yùn)動(dòng)的話很容易引起心肌梗塞。那么竇性心動(dòng)過緩能跑步嗎？

正常人的心跳在60-100之間，如果低于60的話就屬于竇性心動(dòng)過緩。這類的患者容易出現(xiàn)全身供血不足的情況，而對(duì)于竇性心動(dòng)過緩的患者可以跑步，注意要選擇慢跑，但是不要進(jìn)行快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。慢跑、保健操、打太極拳這類的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，對(duì)心臟有保護(hù)作用。

另外，對(duì)于竇性心動(dòng)過緩的患者，在生活中一定要隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的心跳，如果心率不低于50的話，人們是可以進(jìn)行正常的生活的，如果低于40的話，患者可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛、頭暈、心功能不全等癥狀，這時(shí)候就盡量不要運(yùn)動(dòng)，需要及時(shí)就醫(yī)，而且要保證患者所在的環(huán)境安靜適宜。