心臟病很多人都不陌生,每年因?yàn)樾呐K病而死亡的例子也不少。而且當(dāng)進(jìn)入中老年人階段的時(shí)候,人體血管中會(huì)出現(xiàn)一些血栓,導(dǎo)致心臟壓力過大,從而引起心臟病的發(fā)生。心臟病患者是需要靜養(yǎng)的,如果在不知道病情的情況下劇烈運(yùn)動(dòng)的話很容易引起心肌梗塞。那么竇性心動(dòng)過緩能跑步嗎?
正常人的心跳在60-100之間,如果低于60的話就屬于竇性心動(dòng)過緩。這類的患者容易出現(xiàn)全身供血不足的情況,而對(duì)于竇性心動(dòng)過緩的患者可以跑步,注意要選擇慢跑,但是不要進(jìn)行快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。慢跑、保健操、打太極拳這類的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,對(duì)心臟有保護(hù)作用。
另外,對(duì)于竇性心動(dòng)過緩的患者,在生活中一定要隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的心跳,如果心率不低于50的話,人們是可以進(jìn)行正常的生活的,如果低于40的話,患者可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛、頭暈、心功能不全等癥狀,這時(shí)候就盡量不要運(yùn)動(dòng),需要及時(shí)就醫(yī),而且要保證患者所在的環(huán)境安靜適宜。