妊娠劇吐的預(yù)防

妊娠期出現(xiàn)劇吐就會(huì)導(dǎo)致孕婦身體以及胎兒都會(huì)有危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行一些藥物來干預(yù)，在妊娠期如何能夠預(yù)防劇吐呢？具體措施有哪些呢？

1、在平時(shí)要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免有過度的緊張以及焦慮。家長(zhǎng)也要給與多的鼓勵(lì)，保持愉悅的心情，轉(zhuǎn)移注意力。

2、在飲食方面要搭配合理，要以營養(yǎng)豐富，清淡可口，易于消化的食物。不要強(qiáng)求孕婦不愛吃的東西，也不能空腹，采取一些少吃多餐的方法，這樣有利于預(yù)防劇吐反應(yīng)的現(xiàn)象。

3、在懷孕的初期，胃腸會(huì)反應(yīng)比較劇烈，可以試著吃一些涼的或者是溫室狀態(tài)下的食物，這些食物的氣味沒有熱的食物氣味那么強(qiáng)烈。

4、還要適量的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助。但是如果孕婦孕吐的比較嚴(yán)重的話，就需要臥床進(jìn)行休息。

5、在居住的環(huán)境要盡量布置得安靜，清潔，舒適，還要避免出現(xiàn)有刺激性的氣味兒，保持室內(nèi)空氣的流通。在平時(shí)要遠(yuǎn)離嗆鼻的氣味兒，這樣可以預(yù)防劇吐的現(xiàn)象。