妊娠期出現(xiàn)劇吐就會(huì)導(dǎo)致孕婦身體以及胎兒都會(huì)有危險(xiǎn),這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行一些藥物來干預(yù),在妊娠期如何能夠預(yù)防劇吐呢?具體措施有哪些呢?
1、在平時(shí)要調(diào)整好自己的精神狀態(tài),避免有過度的緊張以及焦慮。家長(zhǎng)也要給與多的鼓勵(lì),保持愉悅的心情,轉(zhuǎn)移注意力。
2、在飲食方面要搭配合理,要以營養(yǎng)豐富,清淡可口,易于消化的食物。不要強(qiáng)求孕婦不愛吃的東西,也不能空腹,采取一些少吃多餐的方法,這樣有利于預(yù)防劇吐反應(yīng)的現(xiàn)象。
3、在懷孕的初期,胃腸會(huì)反應(yīng)比較劇烈,可以試著吃一些涼的或者是溫室狀態(tài)下的食物,這些食物的氣味沒有熱的食物氣味那么強(qiáng)烈。
4、還要適量的運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助。但是如果孕婦孕吐的比較嚴(yán)重的話,就需要臥床進(jìn)行休息。
5、在居住的環(huán)境要盡量布置得安靜,清潔,舒適,還要避免出現(xiàn)有刺激性的氣味兒,保持室內(nèi)空氣的流通。在平時(shí)要遠(yuǎn)離嗆鼻的氣味兒,這樣可以預(yù)防劇吐的現(xiàn)象。