吞氣癥的飲食

除了有孩子出現(xiàn)吞氣癥外，還會有一些成年人也出現(xiàn)吞氣癥的現(xiàn)象，因此，在飲食上也是需要進行注意。飲食調(diào)節(jié)能夠有效地緩解吞氣癥的現(xiàn)象，而且在進行用餐時，也需要有一些方面得注意。

1、在平時飲食下，需要有充足的能量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪不能夠太高，在選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)時，每天為50到60克為最好，而且可以選擇牛奶或者是豆制品，還可以選擇蛋類和瘦肉制品。

2、再攝取足量的電解質(zhì)和礦物質(zhì)水對調(diào)節(jié)酸堿平衡很有意義。平時要多吃新鮮的水果蔬菜，還要補充高鐵食物，例如芝麻醬，牛肝，豬瘦肉等，可以適量補充高鈣食物，例如蝦皮和奶制品。

3、在食物的選擇上也要多樣化，而且在日常飲食多以清淡為主。也可以選擇半流質(zhì)的飲食，但是需要少吃多餐進餐方式。要避免吃一些刺激性食物以及高纖維化的食物。這些食物對腸道吸收有一定的影響，而且也很容易造成吞氣癥的現(xiàn)象。

4、在平時要多注意這方面的護理，在用餐時也需要細嚼慢咽，不能夠吞咽過快，這樣容易造成吞入過多的氣體產(chǎn)生吞氣癥。良好的用餐習(xí)慣，對于身體很重要。

  吞氣癥對人體是有一定的危害性。如果在日常的情況下不能夠及時的注意，就容易產(chǎn)生更嚴重的后果。