食物中毒后怎么調(diào)養(yǎng)

食物中毒后怎么調(diào)養(yǎng)

如果在平時(shí)不小心出現(xiàn)了食物中毒,這時(shí)就需要采取緊急措施。食物中毒如果嚴(yán)重的話(huà)會(huì)威脅到身體健康,因此在出現(xiàn)食物中毒時(shí),記得做一些積極的處理,那么在食物中毒之后,該怎樣調(diào)理身體呢?

1、病人在中毒恢復(fù)后,可以在飲食上食用一些易于消化的食物。多吃一些含有維生素b族以及維生素c族的食物。這些有利于提高身體的抵抗力。同時(shí)還要吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,這樣可以幫助機(jī)體更快恢復(fù)。

2、在平時(shí)可以吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,但是必須是選用一些流食,例如藕粉,菜湯,米湯,蛋花湯面片兒等。這些食物不會(huì)刺激到胃粘膜,同時(shí)也能夠給腸道提供營(yíng)養(yǎng)。

3、還建議患者在恢復(fù)飲食后,多吃一些促進(jìn)消化排便的食物。例如蔬菜類(lèi)的胡蘿卜,豬血,海帶等。水果類(lèi)的木瓜,菠蘿,山楂等都有利于腸道的消化,促進(jìn)排便。

4、需要多吃一些富含纖維素的食物。這些食物可以幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。例如全谷類(lèi)食物,豆類(lèi),糙米,水果,各種蔬菜等,都對(duì)腸道有好處,可以幫助排便,同時(shí)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的一些殘留的毒素排出。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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