乳腺增生疾病在女性人群中的發(fā)病率是很高的,患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療。而且在日常中也要多吃些有益于乳房的食物,下面小編就跟大家說(shuō)說(shuō)乳腺增生吃什么比較好。
1、含碘食物:在出現(xiàn)了乳腺增生之后,可以多吃一些含碘豐富的食物。碘元素能夠促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,會(huì)使女性的雌激素水平下降,減少乳腺增生的危害。海帶中的碘含量很豐富,而且還有緩解疼痛的作用。乳腺增生的患者,可以每周食用1-2次。
2、維生素:乳腺增生的患者需要多吃一些維生素豐富的食物,比如花生、核桃以及芝麻等食物,可以減少腺增生的癥狀,對(duì)于疾病的恢復(fù)很有幫助。
3、纖維素:患上了乳腺增生,就應(yīng)該多吃纖維素含量豐富的食物,不僅可以使激素水平降低,還能夠減少腸道對(duì)于脂肪的吸收。
乳腺增生的患者可以在平時(shí)多吃一些以上所介紹的食物,尤其是在治療期間,對(duì)于疾病的恢復(fù)有很好的輔助作用。