關(guān)節(jié)炎吃什么好

關(guān)節(jié)炎吃什么好

雖然很多食物對關(guān)節(jié)炎患者的病情有加重的作用,會影響病情,但也有一些食物對關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是有幫助的。甜椒和香蕉是富含維生素的食物,也是葉酸的重要來源,這些不僅容易消化,還可以緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛感。而綠茶也是一種對人體有益的飲品,綠茶中富含茶多酚可以減少關(guān)節(jié)炎帶來的不適癥狀。

眾所周知,鈣質(zhì)對人體的骨骼有很好的保護作用,而奶酪就是富含鈣質(zhì)的食物,關(guān)節(jié)炎患者多吃奶酪有助于病情的恢復(fù)。三文魚中含有健康脂肪、豐富的鈣、維生素等,這些都可以保護心血管系統(tǒng),修復(fù)受損動脈,降低血壓,減少血栓形成,非常適合關(guān)節(jié)炎患者食用。而蝦中含有豐富的維生素,對關(guān)節(jié)有益。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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