人類所有肢體的活動都不開骨頭,骨骼支撐起皮膚與肌肉,保護(hù)內(nèi)臟器官,如果沒有骨頭,人類將無法生存。骨密度是什么?骨密度從字面意思不難理解,就是骨骼的密度,準(zhǔn)確說是骨骼礦物質(zhì)密度,骨骼密度越高,體質(zhì)越強(qiáng)健,相反,如果骨密度很低,則發(fā)生疾病的概率就越高。
骨密度有高低之分,一般來說人這一生,骨骼密度都是從低到高,再由高降低的過程,骨密度一般在壯年時達(dá)到頂峰值,此時體格健壯,體質(zhì)最好。等到老年之后慢慢又會降低,因此老人經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生,骨密度越低,骨質(zhì)疏松的概率就會越高。
少年兒童處于生長發(fā)育期,骨骼需要大量的鈣質(zhì)來滿足其旺盛的生長需求,因此兒童也會存在骨密度較低的情況,如果骨密度過低,會使兒童出現(xiàn)生長痛,最明顯的表現(xiàn)就是腿疼,同時還會出現(xiàn)骨折的風(fēng)險,此時家長要注意及時給孩子補(bǔ)鈣,以免因鈣質(zhì)攝取不足,導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢,或者個頭矮小等情況。