胃酸過多吃什么好

胃酸過多吃什么好

食療方法對胃酸有顯著的療效的。但如果在生活中不注意養(yǎng)成良好、長久的飲食習(xí)慣,即使胃酸的癥狀得到緩解,在日后也必然會重復(fù)出現(xiàn)。那么胃酸過多吃什么食物好呢?

 一、秋葵。秋葵中含有維生素b、c、e,同時還含有豐富的胡蘿卜素,另外秋葵中的粘液素以及大量的膳食纖維,可以保護胃部粘膜。在用餐之前,適量食用秋葵可以其他食材對胃粘膜的刺激。對于胃部不適的人來說,可以家中常備秋葵,除了可以經(jīng)常食用,還能在胃部出現(xiàn)不適時食用秋葵緩解胃酸,胃脹,胃痛的癥狀。

 二、馬鈴薯。馬鈴薯有強健脾胃,通便止痛的功效,特別適合脾胃虛弱,胃酸過多的人食用。把馬鈴薯和香菜香菇做成丸子,可以起到暖胃養(yǎng)胃,中和胃酸的功效。

 三、黑糯米。黑糯米是一種藥食同源的食材。它的微量元素、維生素b族含量豐富,除此之外,蛋白質(zhì),碳水化合物也是黑糯米的主要成分,它可以健身暖胃,同時兼具滋陰補腎,清腸潤肝的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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