如何判斷自己是否發(fā)燒

在很多時(shí)候發(fā)燒都是突然出現(xiàn)的，而我們身邊并沒有溫度計(jì)可供測(cè)量。這時(shí)我們?cè)撊绾闻袛嘧约菏欠癜l(fā)燒呢？

1、大家可以通過(guò)手腳、額頭的溫度對(duì)比，來(lái)檢查自己是否發(fā)燒。通常人在發(fā)燒的時(shí)候手腳的溫度都不太高，很多人還有手腳冰冷的現(xiàn)象，而額頭的溫度會(huì)很高。即使是出現(xiàn)低燒，額頭也會(huì)有發(fā)熱的情況，這時(shí)觸摸額頭就可以判斷出是否發(fā)燒。

2、人在發(fā)燒的時(shí)候，身體的溫度感應(yīng)系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)做出反應(yīng)，處于發(fā)燒中的人會(huì)有發(fā)懶、不想動(dòng)的感覺。因?yàn)樯眢w溫度的升高，人便會(huì)處于散熱的狀態(tài)，這時(shí)候人就會(huì)有發(fā)冷的感覺。

3、人在發(fā)燒的時(shí)候呼吸系統(tǒng)也會(huì)升溫，這會(huì)讓人的呼吸聲音增大，而呼出的氣體溫度也會(huì)比平時(shí)要高。如果大家發(fā)現(xiàn)自己呼出的氣體帶有灼熱感，就很有可能是發(fā)燒了。

在大家發(fā)燒的時(shí)候，如果身邊沒有溫度計(jì)的話，就可以采用以上的方法來(lái)判斷自己是否發(fā)燒，通常都是很準(zhǔn)確的。