硒在人體中所占成份大概只有幾千萬分之一,屬于微量元素中的一種,但是起到的作用卻非常大,人類的很多重大疾病如癌癥的出現(xiàn)就是和缺硒有關(guān),因此硒有“抗癌之王”的美譽,補硒的好處是非常多的,具體都有哪些好處呢?
1、防癌抗癌:硒可以抑制致癌物質(zhì)的釋放,并且?guī)椭┌Y患者提高抗癌藥物的功效,因此癌細(xì)胞最怕的就是硒元素。科學(xué)證實,血液中硒含量越高的人,發(fā)生癌癥的概率越低,反之,如果身體攝取的硒元素不足,得癌癥的概率就會提高。
2、提高人體免疫力:硒可以提高血液中抗體的水平,使進(jìn)入人體的各種病毒、細(xì)菌等病原體降低生存概率,提高免疫系統(tǒng)排毒、殺菌的能力,因此補硒可以從根本上提高人體免疫力,減少生病的機(jī)率。
3、修護(hù)細(xì)胞:人體每天的新陳代謝會產(chǎn)生很多廢物,而硒可以將這些廢物進(jìn)行還原和消解,從而保護(hù)了各臟器的細(xì)胞免受這些氧化物損害,起到了保護(hù)、修復(fù)細(xì)胞的作用。