更年期骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理

更年期骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理

 女性在更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,除了在日常飲食中需要注意外,在日常生活中也需要格外護(hù)理。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥是一個(gè)比較特殊的疾病,只有在平時(shí)多注意預(yù)防才可以保證身體健康。

1、患者在平時(shí)可以多曬太陽,這樣可以使皮膚沒升級的合成有所增加,有利于鈣質(zhì)吸收。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)骨骼血液的供應(yīng),同時(shí)也能夠增加骨密度。

2、在平時(shí)走路時(shí)要保持正確的姿勢,不能彎腰駝背,防止給骨骼增加負(fù)擔(dān),也不能經(jīng)常采取跪坐姿勢。要40歲以上患者在平時(shí)一定不能從事太過激烈或者是重體力的勞動,這樣都會給骨骼增加一定的負(fù)擔(dān)。

3、老年人在平時(shí)要慎用藥物,這樣會影響骨質(zhì)代謝。還要防止各種意外發(fā)生,特別是跌倒,因?yàn)檫@樣很容易造成股骨或者手腕等處發(fā)生骨折的現(xiàn)象,患者在平時(shí)也需要定期的接受骨質(zhì)疏松的檢查。

4、老年性的骨子疏松癥治療起來是比較困難,所以在進(jìn)行單純的補(bǔ)鈣以及維生素d效果不是非常明顯時(shí),就需要中西醫(yī)結(jié)合治療,而且還需要因人而異,并且要充分的發(fā)揮飲食療法的作用,要補(bǔ)其所需,還要增其不足,這樣才能夠調(diào)節(jié)到骨質(zhì)的代謝,維持平衡狀態(tài)。

更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,對女性的危害性非常大,所以在平時(shí)要采取一定的預(yù)防措施,可以防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,同時(shí)也不會對身體和健康造成影響。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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