順產(chǎn)后有什么禁忌

對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)之后雖然能夠恢復(fù)得很快，但是畢竟產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較注意一些：

首先，干凈第一。順產(chǎn)后要惡露，還會(huì)流經(jīng)血。這些對(duì)于產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)，不僅身體不適，而且會(huì)有疾病上門(mén)，所以，保持干凈很重要，日常要保證陰部的干燥和傷口處的干凈，不要贓污，度過(guò)這一時(shí)期就好了。

 其次，平靜溫和。產(chǎn)后初期，傷口還沒(méi)有愈合，為了避免傷口裂開(kāi)，最好不要提重物，不要做任何耗費(fèi)體力的家事和運(yùn)動(dòng)，在傷口的愈合和修復(fù)后再恢復(fù)身材也不遲。

最后，食物攝取。為了防止便秘，要多攝取高纖食物。婦女產(chǎn)后便秘容易造成消化問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位，損害健康。日常而言，應(yīng)該多飲水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，下床走走做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，幫助傷口的愈合。