順產(chǎn)后有什么禁忌

對于媽媽來說，順產(chǎn)之后雖然能夠恢復得很快，但是畢竟產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較注意一些：

首先，干凈第一。順產(chǎn)后要惡露，還會流經(jīng)血。這些對于產(chǎn)后的媽媽來說，不僅身體不適，而且會有疾病上門，所以，保持干凈很重要，日常要保證陰部的干燥和傷口處的干凈，不要贓污，度過這一時期就好了。

 其次，平靜溫和。產(chǎn)后初期，傷口還沒有愈合，為了避免傷口裂開，最好不要提重物，不要做任何耗費體力的家事和運動，在傷口的愈合和修復后再恢復身材也不遲。

最后，食物攝取。為了防止便秘，要多攝取高纖食物。婦女產(chǎn)后便秘容易造成消化問題，營養(yǎng)補充不到位，損害健康。日常而言，應該多飲水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣，下床走走做簡單的運動，幫助傷口的愈合。