鐵是人體中合成血紅蛋白不可少的一種原料,如果缺鐵就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,而且寶寶很小。出現(xiàn)缺鐵性貧血就容易造成很大的危害。如果寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血,該怎么辦呢?
1、補(bǔ)充含鐵的食物??梢远喑砸恍┖屑予F的嬰兒配方奶粉以及含鐵的米片或者是含鐵的維生素滴劑等。在平時還需要補(bǔ)充一些富含維生素c的食物,例如菜泥,西紅柿汁等。這些可以增加鐵質(zhì)的吸收。如果寶寶在開始吃固體的食物,可以多喂一些含有鐵質(zhì)的食物,比如菜粥,米粥,雞蛋黃等。但是不能喂食糖,因?yàn)樘菚璧K鐵的吸收。
2、還要隨時得觀察寶寶身體狀況,必要的時候,可以給寶寶做血紅蛋白成分的檢測。如果有輕微的貧血癥狀在外表是看不出的,所以在孩子的血紅蛋白過低時就表示有貧血癥狀,就需要及時的補(bǔ)充鐵質(zhì),而且多吃一些含鐵量較高的食物能夠充分補(bǔ)充。
3、成人和兒童最好在每斤面粉中加入鐵13毫克到16毫克。我國的農(nóng)村大多是谷類,還有淀粉類的飲食為主。這些地方會出現(xiàn)鉤蟲病流行,所以要引起重視。同時還需要注意增加肉類的飲食,即使在谷物中增加鐵質(zhì),它的吸收量也不如肉類的食品。