如果患者有缺鐵性貧血比較嚴重,就需要及時的到醫(yī)院進行藥物治療,但如果癥狀比較輕時,可以在日常生活中采取食療的方法來調(diào)理。
1、患者在平時可以多吃含鐵較豐富的紅肉類,例如羊肉,牛肉,豬肉,同時也能夠吃雞蛋,魚蝦,牛奶以及貝類等。這些食物對補充身體中所缺的鐵元素有很大幫助。
2、多食用豆腐干,韭菜,豆腐,莧菜,黑木耳,菠菜等蔬菜,還有櫻桃,紫葡萄等水果對身體也是有幫助的。因為這類食物中也含有豐富的鐵元素,可以幫助有缺鐵性貧血的患者補充鐵元素。
3、當歸,枸杞,紅棗中也含有豐富的鐵元素,所以患者在平時也可以食用一些。如果患者缺鐵比較嚴重時,可以遵循醫(yī)生的醫(yī)囑來口服藥物補充鐵元素。
4、患者在吃一些含鐵的食物時,是不能喝濃茶,咖啡,因為這些食物可能會影響到鐵吸收。同時患者在平時需要戒煙戒酒,因為這類食物對身體也是沒有幫助的,可能也會影響到鐵的吸收。
缺鐵性貧血是比較常見的疾病,而且對人群的危害也是非常大的,所以在出現(xiàn)疾病后,要及時的進行補充,這樣才不會給身體造成更嚴重的傷害。