如何預(yù)防妊娠合并膽囊炎

妊娠合并膽囊炎的病因雖然很多，但是由于膽囊的主要作用是參與食物的消化和吸收，因此如果孕婦在飲食上不加節(jié)制，會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌過多，膽囊的負(fù)荷加重，從而增加了妊娠合并膽囊炎的概率，因此要想預(yù)防孕期膽囊炎的出現(xiàn)，合理飲食也是非常關(guān)鍵的。

1、補(bǔ)充水分：多喝水，孕婦每天的飲水量最好能達(dá)到2000毫升，這是預(yù)防妊娠合并膽囊炎的關(guān)鍵方法，因?yàn)槌渥愕乃挚梢杂行Ы档湍懼臐舛?，使膽汁不?huì)過于粘稠。

2、少食多餐：孕婦每天的飲食最好能做到少食多餐，避免一次吃的過飽過撐，使得膽囊超負(fù)荷工作。而少吃多餐可以少量多次的刺激膽汁分泌，并且使膽汁順利排出。

3、補(bǔ)充維生素：孕婦要多吃新鮮的蔬菜和水果，全面的補(bǔ)充各種維生素，特別是維生素A、C、E，可以有效保護(hù)膽囊，從而從根本上預(yù)防妊娠合并膽囊炎的發(fā)生。

4、清淡飲食：孕期不宜吃高熱量、高脂肪的食物，這些食物不易消化，無形中會(huì)增加膽囊的負(fù)擔(dān)。應(yīng)多吃粗纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防膽囊炎。