備孕葉酸片什么時(shí)候吃最好

隨著生活水平的提高以及人們文化素質(zhì)的提高，無論是政府機(jī)構(gòu)還是社會(huì)家庭，都非常重視優(yōu)生優(yōu)育。從備孕期開始，絕大部分的育齡女性就積極服用葉酸產(chǎn)品補(bǔ)充葉酸成分，因?yàn)?span>葉酸片的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，有效率達(dá)85%；預(yù)防胎兒唇腭裂，有效率50%；預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。

中國國際營養(yǎng)學(xué)會(huì)研究表明，育齡女性朋友們備孕的時(shí)候，最好是從孕期3個(gè)月開始吃葉酸。很多人都知道，葉酸在促進(jìn)胎兒成長發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形以及預(yù)防先天性出生缺陷等方面都有顯著的功效。而備孕的時(shí)候，從孕前3個(gè)月起服用葉酸主要是為了為讓女性朋友體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能夠糾正過來。

如果你不能確定自己什么時(shí)候能懷孕，不能確保自己是在孕期3個(gè)月內(nèi)調(diào)整中體內(nèi)葉酸狀態(tài)，那么大家也可以從計(jì)劃備孕開始吃葉酸，每天服用0.4毫克葉酸分量，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對(duì)女性朋友的健康也很有利。