婦科內(nèi)分泌疾病如何調(diào)理

婦科內(nèi)分泌疾病如何調(diào)理

婦科內(nèi)分泌疾病除了根據(jù)病癥就醫(yī)通過藥理治療外,還需要平時在飲食、運動、休息等方面注意調(diào)理。以下是日常生活中幾條調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法:多吃黃豆及豆制品,黃豆和豆制品中含有豐富的植物雌激素,能起到平衡體內(nèi)雌激素的作用,有效預(yù)防乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾?。簧侔疽?,保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜或作息不正常會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào),使人健康受損老得快;多泡澡,多按摩。泡澡和按摩可以促進血管收縮與擴張,緩解身心疲勞,維持身心平衡,還能保持體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)的通暢,有效幫助身體排出廢物與毒素。但心臟不好的人不適宜常泡熱水澡,可用熱水泡腳代替;多運動,有氧運動能提升身體能量,可以消耗熱量、減輕體重,加速新陳代謝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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