隨著社會(huì)的發(fā)展,血脂高的人群越來(lái)越壯大,從年輕人到老年人,都逃不過(guò)血脂高的“魔爪”,那究竟血脂高的原因是什么呢?媽媽網(wǎng)百科為你解密。
媽媽網(wǎng)百科給你總結(jié)常見(jiàn)的血脂引起血脂高的原因如下:
1.、飲食失當(dāng)飲食不節(jié),攝食過(guò)度,或恣食肥膩甘甜厚味,引起血脂高,過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體,輸布、轉(zhuǎn)化不及,滯留血中,因而血脂升高。長(zhǎng)期飲食失當(dāng),或酗酒過(guò)度,損及脾胃,致使飲食不歸正化,不能化精微以營(yíng)養(yǎng)全身,反而變生脂濁,混入血中,引起血脂升高。前者為實(shí)證,后者為虛中夾實(shí)證,這是二者不同之處。
2、 喜靜少動(dòng)或生性喜靜,貪睡少動(dòng);或因職業(yè)工作所限,終日伏案,多坐少走,人體氣機(jī)失于疏暢,氣郁則津液輸布不利.膏脂轉(zhuǎn)化利用不及,以致生多用少,沉積體內(nèi),浸淫血中,故血脂升高。
3、 情志刺激 思慮傷脾,脾失健運(yùn),或郁怒傷肝,肝失條達(dá),氣機(jī)不暢,膏脂運(yùn)化輸布失常,血脂升高。
4、 年老體衰人老則五臟六腑皆衰,引起血脂升高,以腎為主,腎主五液,腎虛則津液失其主宰;脾主運(yùn)化,脾虛則飲食不歸正化;肝主疏泄,肝弱則津液輸布不利,三者皆使膏脂代謝失常,引起血脂升高。若房勞過(guò)度,辛勞憂愁,亦可使人末老而先衰。
5、 體質(zhì)稟賦父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形體更加豐腴,而陽(yáng)氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質(zhì)過(guò)多。或素體陰虛陽(yáng)亢,脂化為育,溶入血中,血脂升高。
總體來(lái)說(shuō),要預(yù)防血脂高就需要改掉不良生活習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng),健康的飲食習(xí)慣也必不可少。這樣,才能做到預(yù)防血脂高的疾病發(fā)生。