安全期和危險期是相對而言的,那我們知道了安全期間和危險期的主要區(qū)別是時間段,那我們有什么好方法能更好的計算安全期和危險期呢?下面我們就安全期和危險期怎么算這兩個話題展開敘述。
安全期的計算方法主要是有日歷法、基礎(chǔ)體溫法和陰道分泌物觀察法這三大種類。日歷法:正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準確,排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天,卵細胞排出后,大約能存活2~5天,精子進入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對安全,也就是我們所說的排卵期。
基礎(chǔ)體溫法:基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵日,并在其前3~4天和后5~7天不性交。陰道分泌物觀察法:陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法,女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵日。在其前3~4天和后5~7天不性交。
其實卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1~2天,等待受精,而男性的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕,而這段時間也就是我們俗稱的危險期,而我們也以排卵日為標準,將排卵日前后幾天定為是危險期,為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期,而想要算出排卵期間,學(xué)會自測也是一種好方法。
自測危險期的方法如,某女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。