孕婦坐長(zhǎng)途車更舒服的方法

孕婦坐長(zhǎng)途車更舒服的方法

孕婦如果想要在長(zhǎng)途旅程中更加舒服,則在很多小細(xì)節(jié)上需要注意,像是在旅程中需要親友的陪伴,避免自己搬抬重物。在坐長(zhǎng)途車旅行的時(shí)候,要盡量找直達(dá)快車,而不是每站都停的慢車,如果需要過夜,則最好選擇臥鋪車。為避免夜里肚子餓,為了自己和寶寶的健康,你最好自己帶些吃的和水,而不是購(gòu)買休息站上的高職高熱量的垃圾食品。可以把在車上用到的東西放在隨身的袋子中,方便自己取用。

可以把你隨身帶的包放在身邊或腳邊,這樣你就不用冒著摔倒的危險(xiǎn),站起來(lái)從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊,幫助減輕腳和腿的腫脹。面對(duì)長(zhǎng)途車上的溫?zé)釂栴},自己也可事先準(zhǔn)備一件衣服來(lái)防備;如果不是臥鋪車,要選一個(gè)靠過道的座位,這樣每次需要站起來(lái)的時(shí)候,就不用請(qǐng)旁邊的人讓道了;不要選前排的座位,因?yàn)闆]有安全帶,萬(wàn)一撞車,坐得離擋風(fēng)玻璃那么近,也是特別危險(xiǎn)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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