其實(shí)孕婦是可以游泳的,國(guó)外甚至是為孕婦們開(kāi)設(shè)了游泳班,其實(shí)很多時(shí)候孕婦是否游泳還要根據(jù)孕婦的具體身體狀況而定,但是對(duì)于身體沒(méi)什么特別狀況的孕婦而言,游泳對(duì)她們的身體是大有好處的,因?yàn)樵袐D參加勞動(dòng)或體育活動(dòng),或多或少會(huì)引起子宮收縮,子宮收縮時(shí)子宮的血流量就會(huì)減少,對(duì)寶寶的供血也相應(yīng)減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動(dòng)以致子宮血流量減少,并不影響寶寶的發(fā)育,寶寶對(duì)此有很好的耐受力。孕婦運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)盆腔血液循環(huán),改進(jìn)身體的新陳代謝,對(duì)孕婦和寶寶都有好處。
不僅僅是如此,游泳可以稱得上是全身的運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是很大,所以孕婦游泳可以緩解一些背部毛病,像是因?yàn)槎亲幼兇蠖鸬难岜惩吹劝Y狀,也能糾正胎位不正的問(wèn)題,游泳既能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),又能改進(jìn)身體的新陳代謝,這對(duì)孕婦和寶寶都有好處。而且若是孕婦堅(jiān)持游泳,這也緩解分娩時(shí)的諸多痛苦,也能順利順產(chǎn),不過(guò)雖說(shuō)孕婦可以游泳,不過(guò)還是建議孕中期的孕婦游泳,孕早期和孕晚期的孕婦還是不要輕易下水為好。