女性如何預(yù)防不孕不育

女性不孕不育是一個幸福家庭中的不幸問題，它直接傷害了女性的自尊心和造成心理壓力，傷害夫妻間感情。對于正常的女性朋友來說，也不必過于擔(dān)心自己會否也患上不孕不育，日常生活中要注意預(yù)防，可以有效減少不孕不育的幾率。

1、月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生。

月經(jīng)期間女性不講究衛(wèi)生會引起各種婦科病，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會導(dǎo)致女性不孕癥的。

2、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免復(fù)雜的性伴侶，在性行為時可以使用保險套。若是陰道出現(xiàn)不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢、紅腫等癥狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應(yīng)該趕快就醫(yī)。

3、保持良好的生活習(xí)慣。

女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律的生活作息，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細(xì)胞的正常發(fā)育。另外，環(huán)境里的電磁波、輻射線或一些放射性化學(xué)物質(zhì)也都要遠(yuǎn)離，這些容易造成早期胚胎流產(chǎn)或胎兒畸型。

4、避免多次人流。

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反復(fù)做人工流產(chǎn)或刮宮過度，很容易致使子宮內(nèi)膜受傷。這種受傷對于需要懷孕的女性來說，是一個致命的創(chuàng)傷，因為子宮內(nèi)膜一旦受傷，精子和卵子就難以結(jié)合、發(fā)芽結(jié)果。

除了上述原因外，經(jīng)期同房、過度減肥、經(jīng)期的穿著、女性久坐都可以引發(fā)女性的不育不孕，平時要多些注意這些方面的預(yù)防。