孕婦頭暈注意事項

孕婦頭暈注意事項

孕婦要學(xué)會預(yù)防性防止疾病的發(fā)生,不要等到疾病癥狀出現(xiàn)才去醫(yī)治,這就需要孕婦注意平時的個人衛(wèi)生和飲食方式。而孕期頭暈在出現(xiàn)之前,孕婦應(yīng)該進食多一點蔬菜等有營養(yǎng)食物,同時要注重自己的休息狀態(tài)。

1、要注意補充足夠的營養(yǎng),少量多餐,可以避免準媽媽長時間沒有進食而導(dǎo)致血糖降低。

2、要定期做產(chǎn)檢,產(chǎn)檢時注意測量血壓和血液中鐵質(zhì)是否含量正常。

3、不要長時間地保持同一姿勢,注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時動作要放慢。

4、懷孕后半期時盡量選擇左側(cè)臥,尤其是睡覺的時候。

5、在頭暈的時候要注意休息,可以頭部平躺,將腿部微微抬高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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