大家都知道,喝茶有很多好處。首先飲茶能使人精神百倍,增強(qiáng)人們的思維和記憶力。經(jīng)常飲茶有預(yù)防齲齒的作用,這是因?yàn)椴枞~中含有氟元素,而氟元素則有預(yù)防齲齒的作用。茶葉中含有茶多酚,茶多酚具有很強(qiáng)的清除自由基的作用,能夠預(yù)防自由基對(duì)身體器官的氧化破壞。并且喝茶能減緩人的衰老,使人延年益壽。那么,高血壓患者能喝茶嗎?回答是肯定的,喝茶對(duì)于高血壓患者來說是可以控制血壓的,因?yàn)椴柚泻胸S富的茶多酚,具有極強(qiáng)的氧化作用,可以延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。因此,高血壓患者可以飲茶,下面,給高血壓患者推薦幾款適合他們的茶飲品。
1、菊花山楂茶:菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
2、龍茶散:綠茶50克,龍膽草30克。共研細(xì)末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
3、福邁康茶:里面含有決明子、葛根、黑芝麻。每日2次,每次取1-2袋放入杯中,用開水沖泡,3-10分鐘后趁熱飲用,可反復(fù)沖泡至色淡為止。
4、菊槐茶:菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng),清火降壓,適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。