喝茶在中國(guó)具有悠久的歷史,茶的作用有很多種,其中有些茶對(duì)降血壓有幫助。下面這些茶,需要降血壓的人都可以試試哦。
1、桑寄生茶
中草藥桑寄生是補(bǔ)腎補(bǔ)血的好配方。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后即可做成桑寄生茶,每天早晚各一次。
2、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。首烏20-30克,加水煎煮30分鐘即可做成首烏茶,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一次。血脂、血壓增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。
3、山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
4、玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
5、荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
6、決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用,是治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清的好茶?
7、蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,味道苦澀但卻具有很好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開(kāi)水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
8、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
9、槐花茶
將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。
溫馨提示:以上茶對(duì)降血壓有輔助的作用,但是也不可以飲茶過(guò)量,每天不能多飲,少飲則達(dá)不到效果,重在堅(jiān)持。