吃孕婦DHA還用吃孕婦奶粉嗎

一些孕媽咪可能會(huì)疑惑，究竟吃孕婦DHA后還用吃孕婦奶粉嗎？因?yàn)楝F(xiàn)在的孕婦奶粉中都添加了DHA，添加量大致有60毫克/100克。但是孕婦DHA，是專門的DHA營養(yǎng)補(bǔ)充劑，從補(bǔ)充DHA的角度考慮應(yīng)該是補(bǔ)充孕婦DHA就可以，事實(shí)到底是怎樣？

假設(shè)孕婦奶粉中添加了DHA。那么孕婦奶粉中含有蛋白質(zhì)、糖類、DHA、3種礦物質(zhì)以及14種維生素，但是DHA中的量大致有60毫克/100克，但是孕婦每日DHA攝取量應(yīng)保證在200毫克以上。孕婦DHA中主要成分為DHA，有些會(huì)添加幾種維生素以及葉黃素。從補(bǔ)充DHA角度上，的確直接補(bǔ)充DHA會(huì)比補(bǔ)充孕婦奶粉好一點(diǎn)。

如果孕婦奶粉中已經(jīng)含有DHA了，那么同時(shí)吃孕婦DHA有可能導(dǎo)致DHA補(bǔ)充過多，而如果孕婦奶粉中不含DHA，那么還是可以吃孕婦DHA的同時(shí)吃孕婦奶粉。