基礎體溫法推測排卵日

基礎體溫法推測排卵日

在排卵期的女性會更容易受孕,而且正確的排卵日也是控制生男生女的首要條件?,F(xiàn)在測定排卵日的方法有很多種,其中一種就是基礎體溫法。

專用的基礎體溫計在36~37℃之間,每隔0.05度就有一個刻度,可么測量出極微小的體溫變化。女性在排卵周期的體溫會略隨生理變化而起波動,不過差距甚微,僅有0.55度。這差距是一般家用體溫計是無法測量出來的,所以要準確測量就必須選購一只專用的基礎體溫計才行。一般我們的測量時間是在早晨初醒時,因為在這個時候我們的肉體和精神都是處于最安靜放松的狀態(tài),體溫在這個時候也是最穩(wěn)定的。所以初醒時不要在被子里活動身體,把體溫計拿出來測量5分鐘,然后再記錄,這時我們所測得的便是最正確的基礎體溫。不過也不是一定要是早晨起床的時候記錄才是基礎體溫,如果有人早上5:00上床,11:00點半起床,那么當她醒過來時所測的體溫也是基礎體溫。記錄基礎體溫不像人體體溫,必須要每天都有耐心去做,若是有特殊原因二遺漏一兩天也是無所謂的,但不能沒特殊原因卻疏于測量,斷斷續(xù)續(xù)的測量基礎體溫是沒辦法推測出準卻的排卵日的。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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